Consultations générales
Pleine conscience
La pleine conscience, ou mindfulness, est une pratique qui consiste à porter son attention au moment présent, sans jugement ni attente, en observant les sensations, les pensées et les émotions qui se manifestent.
![consultation PsyPluriel de pleine conscience](https://www.psypluriel.be/wp-content/uploads/2024/02/pleine-conscience-1024x1024.jpg)
Objectif bien-être
Ce type de consultation permet de développer une meilleure connaissance de soi, de réduire le stress, de gérer les émotions difficiles et d’améliorer le bien-être général.
Les consultants
Retrouvez ci-dessous la liste des consultants offrant des consultations « mindfulness » au sein de PsyPluriel.