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Consultations générales
Pleine conscience
La pleine conscience, ou mindfulness, est une pratique qui consiste à porter son attention au moment présent, sans jugement ni attente, en observant les sensations, les pensées et les émotions qui se manifestent.
Objectif bien-être
Ce type de consultation permet de développer une meilleure connaissance de soi, de réduire le stress, de gérer les émotions difficiles et d’améliorer le bien-être général.
Les consultants
Retrouvez ci-dessous la liste des consultants offrant des consultations « mindfulness » au sein de PsyPluriel.
